宜しくお願い部分耳
よろしくおねがいします。もしも、きのうとか今日のしんぶんでもかまいません。河口湖マラソンについて かわぐちこマラソンの完走者のタイムと名前が新聞にのるとおもうんですが何しんぶんか知っているほうがいたらおしえてください。また、だいにあしをあげてするのと、じべたにつけてするのではどちらがいいのでしょうか？よろしくおねがいします。ラグビースパイクにスタッドがはまらなくなりましたしつもんの要点は上記の通りですくわしくせつめいすると練習中のスパイクのスタッドがとれつけなおそうとすると空回りしてはまりませんでしたいまはスタッドが1本ないじょうたいでれんしゅうをしていますしようスパイクはミズノ製のWARRIOR CB MIDですかいとうのほどよろしくおねがいしますベンチプレスの記録こうしんベンチプレスのきろくをドンドン伸ばしたいのですが、やはり、ていふかをなんじゅうかいもやるより、じぶんの限界のじゅうりょうを１かいあげたあと、重量をすこしずつ軽くしていって何セットもやるのではどちらが記録がのびますか？おしえてください。
どんな自転車がいいでしょうか？今までＭＴＢでツーリングに行っていましたが去年ロードを買ってその乗りやすさにＭＴＢでツーリングに行くのが腰が重くなりました。１〜２泊位ですがロードでは荷物が乗せれないのでツーリング用の自転車を購入しようと思います。そこでお聞きしたいのは予算１０万円位でいい自転車はないでしょうか？やはりＭＴＢにスリックタイヤがいいのかトレッキングバイクもあるしやはり定番のロードタイプで前のギヤが３枚のものがいいのか？どんな自転車が売り出されているのかよく分かりません。どなたかお薦めの自転車があ
そこでおききしたいのはよさん１０万円くらいでいいじてんしゃはないでしょうか？やはりＭＴＢにスリックタイヤがいいのかトレッキングバイクもあるしやはりていばんのロードタイプでまえのギヤが３まいのものがいいのか？どんな自転車がうりだされているのかよくわかりません。ふかいになられたほうがいたら、もうしわけありません。どなたかおすすめのじてんしゃがあれば教えてください。りゆうを聞くと「ひいきの野球チームがかって機嫌がいいから」当然のようにいわれたので、さらにビックリしました。ここまではだれでもあるとおもいますが、きげんがよくなるとこどもに小遣いをあげるおとうさんとか、ぎゃくにイライラして家族がきを遣うはめになる人とか、いますよね。あれはどういう心理なんでしょうか？むかし、ゆうじんたくにあそびにいくと、そこのお父さんがじょうきげんでこづかいをくれたり、がいしょくにつれて行ってくれてビックリしました。スポーツの勝敗が、じっせいかつにえいきょうをおよぼすひとについてひいきのチームがかつときげんがよくなる。このさはなぜうまれるのでしょうか？なお、スポーツ愛好者をけなす意図はありませんが…じつは私自身がかくれアキバけいで（がいけんじゃわからないとは言われますが）、ちょっとふこうへいだと思うのは事実です。わだいが少々偏っても「まぁそんなひとだから」とわらってゆるされる。どんな自転車がいいでしょうか？いままでＭＴＢでツーリングに行っていましたがきょねんロードをかってその乗りやすさにＭＴＢでツーリングに行くのがこしがおもくなりました。負けると悪くなる。１～２はくくらいですがロードでは荷物がのせれないのでツーリングようの自転車をこうにゅうしようとおもいます。こどもごころに「いい大人が、そんなことでせいかつがさゆうされるなんて」 「そんな理由で子供に小遣いまであたえるのは、きょういくによくない」と、批判的なことまで思ってしまいました。でもスポーツ大好きのＢさんは、そんな心配とは無縁でしょう。また、これもぎもんなのですが…何にでもねつれつなファンがいるのは、理解できますが、それは世間で疎まれる『アキバ系オタク』とはどう違うのでしょう…？たとえば同じくらいせいけつで、社交的で、人付き合いのできるにんげんが二人いても、Ａさんが「趣味はアキバけいです」と言うばあいは、「え…そうだったんだ…」と、周囲にひかれるきけんせいは常にあります。
教え何人
北京オリンピックのくにべつさんか人数このまえ、ぺきんオリンピックのかいかいしきがありましたね。さまざまな国の選手が行進をしていましたが、くにによって、せんしゅがなんびゃくにんもいたりすうにんだったりまちまちです。そこで…１、こんかいのごりん（れきだいもさんこうとしておしえてくだされば嬉しいです）で、さんかせんしゅすうがさいたのくにはどこで、それはなんにんですか？２、こんかいのごりんで、1人もせんしゅをさんかさせていないくには何カ国ありますか？また、そのくには、どこですか？おしえてください、よろしくおねがいします。
走り方走り方
初めてのフルなので、きょりに慣れるために30km～45kmくらいの距離をれんしゅうでなんどかはしってきました。それで感じたことなのですが、フルマラソンのタイムはおもにあしのじょうぶさできまるものなのでしょうか？ハーフのきょりだと心肺機能をたかめることがタイムたんしゅくにつながったきがしていたのですが、それいじょうのきょりになるとおなじスピードかんかくで挑むと30kmあたりから脚がもたなくなってしまいます。フルマラソンのはしりかたとれんしゅうほうほうひとつきおくれのフルマラソンの大会に向けて練習しているものです。もっと場数を踏んであしを鍛えるとかわってくるのでしょうか？それともフルマラソン自体がいきを切らしてはしるようなものではないということなのでしょうか？アドバイスいただければ幸いです。それでいとてきにスピードをおとしてはしることになるのですが、そうするとしんぱいはかんけいなくなって、脚がゴールまでもつかもたないか、それだけがじゅうようになってしまいそうです。