子供今感じ

タバコを止めた理由、気分転換法を教えて下さい。こんばんは。現在禁煙に挫折しておりますので、アドバイス頂けましたらありがたいです。家に居る時間が長い方にご意見頂けると大変参考になります。私は専業主婦で、小さい子供がおります。妊娠、出産などをきっかけに禁煙→挫折を繰り返しております。数ヶ月単位の禁煙には何度か成功しています。子供の前では一度も吸っていません。一人で出かける時や、子供が寝ている時に子供の居る場所から一番遠い二階の部屋で吸っています。毎日ではありません。車でも吸いません。無意味かもしれませんが、吸

一人で出かける時や、子供が寝ている時に子供の居る場所から一番遠い二階の部屋で吸っています。止めたい理由は、罪悪感を感じる事と、人の目が気になる事です。私の主観ですので、気分を害される方がいらっしゃいましたら申し訳ありませんが、今まで、タバコを吸う＝子供をかわいがっていない、と思っており実際その様な方ばかり見ていました。うちの子供も私以上にその方に懐いています。現在禁煙に挫折しておりますので、アドバイス頂けましたらありがたいです。一人だからこそできる気分転換がタバコしか思いつきません。こんばんは。ですが、最近喫煙者でも子供をかわいがっていて家事も完璧にこなしている方と知り合い、タバコは吸わないけれど家はぐじゃぐじゃですぐにおしゃべりに夢中になって子供から目を離す方と見比べて、一概にどちらが有害とも思えなくなってきました。私は専業主婦で、小さい子供がおります。車でも吸いません。禁煙セラピー、女性のための禁煙セラピーは読みました。家に居る時間が長い方にご意見頂けると大変参考になります。無意味かもしれませんが、吸った後は歯磨き、手洗いなどしています。まとまりのない文章で申し訳ありませんが、禁煙に成功された方、どのように止められましたか？また、タバコの代わりに何で気分転換されましたか？厳しい意見でも構いませんので、ご回答お待ちしております。最近子供を通じていろんなお母さんとお知り合いになり、色々考えてしまいます。間が持たないから、口寂しいからという理由では吸いたくなりません。またタバコ臭いと子供が嫌がると思っていましたが、その喫煙者の方は子供に大変受けが良いのです。いつも吸いたい訳ではなく、散々子供にぐずられてやっと寝てくれた時、主人とケンカして和解せずに終わった時、一人で人目の付かない場所に出かけた時などに無性に吸いたくなります。タバコを止めた理由、気分転換法を教えて下さい。子供の前では一度も吸っていません。数ヶ月単位の禁煙には何度か成功しています。子供の為を思って止めようとしていても、禁煙しなきゃという気持ちでイライラしているのが子供に伝わってしまい懐かないならば、いっそまた毎日吸ってしまおうかなどと思ってしまいます。毎日ではありません。でも自分もいくら子供の前では吸わなくとも、多少なり子供に有害物質を送り込んでいるんだなと思うと嫌になります。主人も同じように、禁煙→挫折を繰り返していますが、本音は止めたくないようです。自分自身、喫煙席に子連れでいる家族などを見るととても嫌な気分になります。妊娠、出産などをきっかけに禁煙→挫折を繰り返しております。最後まで読んで下さりありがとうございました。